Pfizer Canada Inc.

23 sept. 2010 08h00 HE

Il faut de la motivation. Les habitudes santé commencent iciMC, Pfizer Canada propose de débuter avec smidgeMC

KIRKLAND, QUEBEC--(Marketwire - 23 sept. 2010) -

Note par l'éditeur : Il y a deux photos et une vidéo associées à ce communiqué de presse.

Les habitudes santé débutent par de petits gestes.

De fait, selon Pfizer Canada – la plus importante entreprise biopharmaceutique au pays – adopter des habitudes santé peut commencer avec un brin d'inspiration, de motivation et de soutien de smidgeMC, la nouvelle ressource branchée sur votre santé.

Pfizer Canada présente sa toute première application — smidgeMC, qui peut être téléchargée gratuitement sur les appareils iPhone, iTouch, iPad et BlackBerry.

Une première pour Pfizer Canada, smidgeMC souligne les petits gestes faciles qui ont un impact positif sur le corps, l'esprit et les émotions. smidgeMC vous propose six activités santé : être positif, manger plus de fruits et de légumes, muscler son cerveau, prendre les escaliers, respirer profondément et boire plus d'eau, et vous montre comment en faire un tout petit peu plus dans ces domaines, chaque jour, pendant 21 jours.

Débutez avec smidgeMC — Les habitudes santé commencent iciMC

Développée en collaboration avec des experts canadiens en matière de santé, comme des médecins, des spécialistes en gestion du stress, des mentors personnels, des entraîneurs, des diététistes et des nutritionnistes, smidgeMC épouse la philosophie selon laquelle il est préférable, lorsqu'on fait des choix santé, de procéder par petites étapes qu'on peut facilement intégrer à son quotidien que de faire de gros changements d'un seul coup.

« Les gens ont des horaires très chargés et, parfois, ils négligent les petits gestes qui leur permettent de rester en santé toute leur vie », affirme Ghislain Boudreau, vice-président Affaires publiques et Relations avec les intervenants chez Pfizer Canada. « Bien des gens nous ont dit vouloir adopter des habitudes plus saines, mais ne pas savoir par où commencer. smidgeMC nous encourage à commencer en adoptant de petits gestes positifs qui, à long terme, porteront des fruits. C'est simple, gratifiant et amusant », a-t-il affirmé.

smidgeMC a été créée pour permettre aux gens de progresser à leur rythme. Vous pouvez pratiquer une activité aussi souvent que vous le désirez, programmer des rappels, suivre vos progrès et en informer vos amis sur Facebook, Twitter ou par courriel.

« Les petits changements graduels accroissent la motivation et surtout, loin de concentrer votre attention sur des buts lointains et irréalistes, ils vous révèlent ce que vous pouvez faire maintenant, aujourd'hui », renchérit le Dr David Posen, médecin à Toronto, auteur et expert en gestion du stress et en conciliation travail-vie personnelle, qui apprécie particulièrement les rappels et les commentaires motivants de l'application smidgeMC.

Respiration profonde

Vous souhaitez vous sentir plus léger et mieux gérer votre stress? Programmez-vous un exercice de respiration quotidien, qui aide à vous rappeler de bien respirer et de vous recentrer sur vous-même chaque jour. « La respiration profonde est essentielle au maintien d'une bonne santé et engendre des changements très bénéfiques sur le plan physiologique. smidgeMC est un excellent moyen de vous concentrer sur votre respiration jour après jour », affirme le Dr Posen.

« Une fois l'habitude acquise, vous pourrez graduellement intégrer d'autres petits changements, comme prendre de profondes respirations à un feu rouge », poursuit Dr Posen. « Tous ces petits gestes vous amèneront à pratiquer des exercices de respiration plus longue et plus profonde de 2 à 3 fois par semaine. Commencez avec smidgeMC et, lorsque vous vous sentirez prêt, passez à des exercices de respiration plus longs, que vous trouverez gratuitement en audio et vidéo à plusquedesmedicaments.ca. »

Prendre l'escalier

« Quand vient le temps de devenir plus actif, smidgeMC prône de petits changements qui finissent par devenir grands, comme prendre l'escalier un peu plus souvent. Montez deux étages de plus à pied chaque jour et, avec le temps, vous améliorerez votre condition physique et votre tonus musculaire », confirme l'experte en entraînement physique et coach de vie basée à Montréal, Annick Robinson, une collaboratrice régulière au contenu du site de bien-être holistique de Pfizer, plusquedesmedicaments.ca.

« Il suffit de quelques minutes de musculation et de mouvements actifs par jour pour vous aider à améliorer votre condition physique de façon progressive et durable », ajoute Annick.

Une ordonnance ne vient pas toujours sous forme de pilule

« Pour être vraiment en santé, il faut plus que des renseignements et des faits, il faut aussi de l'engagement, de l'optimisme, des choix santé et une motivation capable de s'accroître au fil du temps », conclut Ghislain Boudreau de Pfizer Canada. « Heureusement, quand il s'agit de sa santé, même les petits gestes comptent, et smidge MC est le moyen que Pfizer a choisi pour aider toute la population à intégrer et à maintenir de saines habitudes. »

smidgeMC fait partie du programme Plus que des médicamentsMD de Pfizer Canada, une initiative de sensibilisation au bien-être entièrement dédiée à transmettre de l'information à caractère non médical. Les médicaments de Pfizer n'y sont d'ailleurs jamais mentionnés. 

Pour obtenir de plus amples renseignements sur smidgeMC ou pour accéder à une variété d'outils audio, vidéo et interactifs sur la santé, les Canadiens peuvent visiter plusquedesmedicaments.ca — un site gratuit sur la santé, à contenu entièrement canadien, offert par Pfizer. smidgeMC est disponible dans les boutiques iTunes et BlackBerry App World, et il est gratuit.

À propos de Pfizer au Canada

Pfizer Canada inc. est la filiale canadienne de Pfizer Inc., première entreprise biopharmaceutique à l'échelle mondiale. Pfizer Canada inc. est l'un des plus importants investisseurs en recherche dans le domaine de la santé au pays. Notre gamme diversifiée de produits de soins de santé comprend des vaccins et des médicaments biologiques et conçus à partir de petites molécules, destinés aux humains et aux animaux, ainsi que des préparations nutritionnelles et beaucoup d'autres produits grand public parmi les plus populaires dans le monde.

Tous les jours, les employés de Pfizer Canada travaillent à améliorer le mieux-être des patients ainsi que la prévention et le traitement des maladies les plus redoutables de notre époque. Nous mettons à profit la science et nos ressources mondiales pour améliorer la santé et le bien-être de la population canadienne, à toutes les étapes de la vie. Notre engagement se reflète dans tout ce que nous faisons – qu'il s'agisse d'initiatives de sensibilisation aux maladies, de partenariats communautaires ou de notre principe selon lequel il faut plus que des médicaments pour être vraiment en santé. Pour en apprendre davantage sur la philosophie et le programme Plus que des médicaments et sur des outils tels que smidgeMC de Pfizer Canada, visitez le plusquedesmedicaments.ca. Pour obtenir plus d'information au sujet de Pfizer Canada, visitez le pfizer.ca.

smidgeMC et le slogan Les habitudes santé commencent iciMC sont des marques de commerce de Pfizer Canada inc.

Plus que des médicamentsMD et le site web plusquedesmedicaments.caMD sont des marques déposées de Pfizer Canada inc.

Pour voir les photos associées à ce communiqué, veuillez visiter les liens suivants :

http://media3.marketwire.com/docs/PFIfre1.jpg

http://media3.marketwire.com/docs/PFIfre2.jpg

Pour voir la vidéo associée à ce communiqué, veuillez visiter le lien suivant :

http://www.youtube.com/watch?v=rbRw13PcXzo

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