Santé Canada



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16 juil. 2013 14h15 HE

Santé Canada incite les Canadiens à la prudence durant les périodes de chaleur accablante

OTTAWA, ONTARIO--(Marketwired - 16 juillet 2013) -

Question

La chaleur accablante (souvent appelée vague de chaleur) et la lourde humidité qui sévissent dans certaines régions du Canada peuvent présenter un risque pour votre santé et votre sécurité. Santé Canada vous rappelle de prendre les mesures nécessaires pour protéger votre famille.

Personnes touchées

Personne n'est à l'abri des effets dangereux de la chaleur accablante. Les personnes les plus vulnérables aux maladies liées à la chaleur sont les jeunes enfants, les personnes âgées, les personnes actives par temps chaud, les personnes ayant des problèmes de santé préexistants ou prenant des médicaments et celles qui n'ont pas accès à la climatisation.

Signes et symptômes du coup de chaleur et de l'épuisement dû à la chaleur

  • Étourdissements ou évanouissement
  • Nausées ou vomissements
  • Maux de tête
  • Respiration et pouls rapides
  • Soif extrême (bouche sèche ou salive collante)
  • Diminution de la mixtion et urine anormalement foncée
  • Changements de comportement chez les enfants (somnolence ou crises de colère)

Si une personne dont vous prenez soin ou vous-même présentez l'un de ces symptômes pendant qu'il fait une chaleur accablante, rendez-vous tout de suite dans un endroit frais et buvez des boissons froides, de l'eau de préférence.

Le coup de chaleur constitue une urgence médicale et doit être traité. Composez immédiatement le 911 ou le numéro des services d'urgence de votre région si vous voyez une personne qui est inconsciente ou confuse ou qui ne transpire plus. En attendant l'arrivée des secours, emmenez la personne dans un endroit frais, versez de l'eau fraîche sur une grande partie de son corps et de ses vêtements et éventez-la autant que possible

Comment se protéger contre la chaleur accablante

  • Si vous avez un problème de santé ou prenez des médicaments, demandez à votre pharmacien ou à votre médecin si vous êtes plus vulnérable à la chaleur.

  • Rendez visite aux voisins, amis et membres de la famille plus âgés afin de vous assurer qu'ils sont au frais et qu'ils s'hydratent bien.

  • Buvez beaucoup de boissons froides, surtout de l'eau, avant même d'avoir soif afin de diminuer le risque de déshydratation. La soif n'est pas un bon indicateur de déshydratation.

  • Planifiez vos activités à l'extérieur pendant les périodes les plus fraîches de la journée.

  • Portez des vêtements amples de couleurs pâles faits de tissus qui respirent.

  • Ne laissez jamais personne ni d'animal de compagnie dans un véhicule fermé ou en plein soleil.

  • Passez quelques heures dans un endroit frais comme un coin à l'ombre des arbres, une piscine ou un endroit climatisé (immeuble public ou centre commercial).

  • Prenez des douches ou des bains frais jusqu'à ce que vous soyez rafraîchi.

  • Préparez des repas qui n'ont pas besoin d'être cuits au four.

  • Le jour, empêchez le soleil d'entrer en fermant les volets, les rideaux ou les stores.

  • Évitez de vous exposer au soleil. Faites-vous de l'ombre avec un chapeau à large bord qui respire ou avec un parasol.

  • Surveillez les alertes de chaleur et prêtez attention aux annonces concernant la mauvaise qualité de l'air. Consultez la Cote air santé, à coteairsante.ca, avant d'aller à l'extérieur.

Ce que fait Santé Canada

Santé Canada travaille avec des partenaires afin de mieux comprendre les effets de la chaleur accablante sur la santé des Canadiens et d'aider à atténuer les risques. Nous fournissons aux Canadiens des renseignements sur les moyens de maintenir et d'améliorer leur santé. Nous les informons notamment de la façon de se préparer à de longues périodes de chaleur accablante.

Renseignements supplémentaires

Pour obtenir de plus amples renseignements, les Canadiens et les professionnels de la santé peuvent consulter la page Chaleur accablante et santé de notre site Web Canadiens en santé ou composer le 613-957-2991 ou le 1-866-225-0709 (sans frais). Les médias doivent s'adresser à l'Unité des relations avec les médias de Santé Canada, au 613-957-2983.

Vous pouvez également consulter ces brochures, qui traitent des effets de la chaleur sur certains groupes à risque :

Aînés : C'est vraiment trop chaud! Protégez-vous du temps très chaud

Parents : Gardez les enfants à l'abri de la chaleur! Protégez votre enfant de la chaleur accablante

Personnes actives par temps chaud : Vous êtes actif quand il fait chaud. Vous êtes à risque! Protégez-vous du temps très chaud

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Also available in English

Renseignements

  • Renseignements aux médias
    Santé Canada
    613-957-2983

    Renseignements au public
    613-957-2991
    1-866-225-0709