Sportera Inc.

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02 mai 2013 07h00 HE

TABATA Training : Le cours en groupe de l'année débarque enfin à Montréal pour se mettre en forme avant l'été !

MONTRÉAL, QUÉBEC--(Marketwired - 2 mai 2013) - Sportera Inc. invite l'ensemble des médias à venir assister au lancement du de son cours en groupe : Le TABATA training. Pour l'occasion, une centaine de participants viendront faire une démonstration de cette méthode unique.

Quoi? Invitation aux médias pour le lancement du cours en groupe TABATA training.

Quand? Le Mardi 7 Mai 2013 à 18h30

Où? Espace des Arts - 9 rue Sainte Catherine Est (en face de la station CIBL)

Qui? Kevin PILLU, Président Fondateur Sportera Inc.

Pour information, le Tabata training est un cours en groupe adapté d'un protocole scientifique établi dans les années 90 par M. Izumi Tabata à l'Université de Tokyo au Japon.

L'étude démontre scientifiquement que ce type d'entraînement en intervalles à haute intensité donne des résultats sur le corps bien plus important que n'importe quel autre entraînement classique et ce dans un minimum de temps (45mn).

Il s'agit pour les participants d'enchaîner des séquences de 20 secondes d'effort intense et 10 sec. de repos pendant 4 minutes afin de sentir les premiers effets. Un cours de Tabata combine plusieurs séries comme celle-ci, accompagné par une musique adaptée aux mouvements qui sont pour la plupart réalisés avec le seul poids de son corps.

Sportera Inc., une entreprise de coaching sportif créatif a testé cette méthode pendant plus d'un an sur différents types de population et les résultats furent sans appel :

  • Perte de poids et perte de gras
  • Diminution de taille de pantalon
  • Amélioration cardio-vasculaire
  • Amélioration générale de la santé

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